{"id":78,"date":"2024-05-11T08:31:47","date_gmt":"2024-05-11T08:31:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lihasvelho.fi\/?page_id=78"},"modified":"2026-01-04T15:43:36","modified_gmt":"2026-01-04T15:43:36","slug":"palvelut","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/?page_id=78","title":{"rendered":"Palvelut"},"content":{"rendered":"<h1><span class=\"uk-text-primary\">Lihasvelhon<\/span><br \/>Palvelut<\/h1>\n<div><span>\u00a0AMMATTITAITOISTA JA YKSIL\u00d6LLISESTI TOTEUTETTUA HIERONTAA<\/span><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lihasvelho-hieronta.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Urheiluhieronta | klassinen hieronta<\/h2>\n<div>\n<p>Hierontaa voidaan antaa klassisen tai urheiluhierontatyylisesti. Klassinen hieronta on kokonaisvaltaista ihmisen hyvinvointia lis\u00e4\u00e4v\u00e4\u00e4. Urheiluhieronta ottaa huomioon urheilijan lajikohtaiset lihashuoltotarpeet, mutta urheiluhieronta hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 kaikkia liikuntaa aktiivisesti harrastavia ihmisi\u00e4.<br \/>Hieronnan yhteydess\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 erilaisia tekniikoita tehokkaasti lihasten erilaisten kiputilojen laukaisemiseen tai rentouden l\u00f6ytymiseen.<\/p>\n<p>Hieronta koetaan yksil\u00f6llisesti, joten AINA edet\u00e4\u00e4n tapauskohtaisesti, asiakasta kuunnellen.<\/p>\n<\/div>\n<hr>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lihaskalvokasittely-lihasvelho.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>faskiak\u00e4sittely, lihaskalvok\u00e4sittely<\/h2>\n<div>\n<p>K\u00e4sin tai apuv\u00e4lineit\u00e4 hyv\u00e4ksi k\u00e4ytt\u00e4en lihaskalvojen k\u00e4sittelyll\u00e4 vapautetaan lihaksien kireystiloja. Lihaskalvojen kireys heikent\u00e4\u00e4 lihasten toimintakyky\u00e4. Lihaskalvok\u00e4sittelyn avulla siis autetaan lihaksia toimimaan tehokkaammin.<\/p>\n<p>Voidaan toteuttaa hieronnan yhteydess\u00e4 tai erikseen omana hoitona, jolloin varataan 30 minuutin aika.<\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lihasvelho-kuivaneulaus.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>kuivaneulaus,\u00a0 dryneedling<\/h2>\n<div>\n<p>Hieronnan yhteydess\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 akupunktioneuloja tehokkaasti lihasten erilaisten kiputilojen laukaisemiseen.<br \/>\u201cDry needling eli kuivaneulaus on pehmytkudosten kiputilojen hoitoa akupunktioneuloilla. Kuivaneulaus ei kuitenkaan ole akupunktiota.\u201d\u00a0<\/p>\n<p><span>Voidaan toteuttaa hieronnan yhteydess\u00e4 tai erikseen omana hoitona, jolloin varataan 30 minuutin aika.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lihasvelho-imukuppihieronta-1.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Imukuppien k\u00e4ytt\u00f6<\/h2>\n<div>\n<p>Hieronnassa voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silikonisia kumikuppeja, joihin muodostuu alipaine, kun kupista puristaa ilmaa ulos ja sen asettaa iholle. Kupin alle j\u00e4\u00e4v\u00e4 ihon pehmytkudos vet\u00e4ytyy kupin sis\u00e4\u00e4n, ja ihoa hierotaan liikuttelemalla kuppia iholla. Hieronta suoritetaan liu\u2019uttamalla imukuppia rauhallisesti hyvin rasvatun ihon pintaa pitkin.<\/p>\n<p><span>Voidaan toteuttaa hieronnan yhteydess\u00e4 tai erikseen omana hoitona, jolloin varataan 30 minuutin aika.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/jaapalahieronta.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>L\u00e4mp\u00f6 ja kylm\u00e4<\/h2>\n<div>\n<p>Hieronnassa voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 rentoutumisen tehostamiseen l\u00e4mp\u00f6pakkauksia. L\u00e4mp\u00f6pakkaukset sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t kuumennettavaa savea, jonka avulla saadaan miellytt\u00e4v\u00e4 l\u00e4mp\u00f6vaikutus hoidettavalle alueelle. Asiakkaani arvostavat t\u00e4t\u00e4 l\u00e4mp\u00f6hoitoa erityisesti talviaikana.<\/p>\n<p>Kylm\u00e4hierontaa toteutan j\u00e4\u00e4palahierontana, se saattaa helpottaa erilaisia kiputiloja. J\u00e4\u00e4palahieronta on helposti kohdennettavissa juuri oikealle alueelle, jossa on kiputuntemuksia tai voimakasta j\u00e4nnityst\u00e4.<\/p>\n<p><span>Toteutetaan aina hieronnan yhteydess\u00e4.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/1072887.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<hr>\n<h2>Varaa aika<\/h2>\n<div>\n<p><span>Varaa aika aina ensisijaisesti nettiajanvarauksesta.\u00a0<\/span><br \/><span>Ty\u00f6n luonteen vuoksi on hetki\u00e4, jolloin en voi vastata puhelimeen. Soitan kuitenkin aina takaisin mahdollisimman pian.<\/span><\/p>\n<p>Ole yst\u00e4v\u00e4llinen ja tee peruutus p\u00e4iv\u00e4\u00e4 aikaisemmin, jos et p\u00e4\u00e4sek\u00e4\u00e4n tulemaan varaamaasi hierontaan.<br \/>Joudun veloittamaan peruuttamatta j\u00e4\u00e4neest\u00e4 ajasta t\u00e4yden hinnan.<\/p>\n<\/div>\n<p><p>\n        <a href=\"https:\/\/nettivaraus6.ajas.fi\/fi\/aee7d2226454\">Ajanvaraus<\/a>\n    <\/p>\n<\/p>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"name\":\"Hero\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"large\",\"padding_remove_bottom\":true,\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"small\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-1\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"<span class=\\\"uk-text-primary\\\">Lihasvelhon<\\\/span><br \\\/>Palvelut\",\"margin_remove_bottom\":true,\"text_align_fallback\":\"center\",\"title_element\":\"h1\",\"title_style\":\"heading-medium\"}},{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"<span>\\u00a0AMMATTITAITOISTA JA YKSIL\\u00d6LLISESTI TOTEUTETTUA HIERONTAA<\\\/span>\",\"margin\":\"small\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\",\"title_color\":\"muted\",\"title_decoration\":\"bullet\",\"title_element\":\"div\",\"title_style\":\"h4\"}}]}]}]},{\"name\":\"Urheiluhieronta  klassinen hieronta\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"large\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-right\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"column_gap\":\"large\",\"layout\":\"1-3,2-3\",\"row_gap\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-3\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/lihasvelho-hieronta.jpg\",\"image_loading\":true,\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image_width\":\"629\",\"margin\":\"default\",\"text_align_breakpoint\":\"s\",\"text_align_fallback\":\"center\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"2-3\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"block_align\":\"center\",\"content\":\"Urheiluhieronta | klassinen hieronta\",\"margin\":\"default\",\"maxwidth_breakpoint\":\"m\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\",\"title_color\":\"primary\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"h1\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column\":\"1-2\",\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p>Hierontaa voidaan antaa klassisen tai urheiluhierontatyylisesti. Klassinen hieronta on kokonaisvaltaista ihmisen hyvinvointia lis\\u00e4\\u00e4v\\u00e4\\u00e4. Urheiluhieronta ottaa huomioon urheilijan lajikohtaiset lihashuoltotarpeet, mutta urheiluhieronta hy\\u00f6dytt\\u00e4\\u00e4 kaikkia liikuntaa aktiivisesti harrastavia ihmisi\\u00e4.<br \\\/>Hieronnan yhteydess\\u00e4 voidaan k\\u00e4ytt\\u00e4\\u00e4 erilaisia tekniikoita tehokkaasti lihasten erilaisten kiputilojen laukaisemiseen tai rentouden l\\u00f6ytymiseen.<\\\/p>\\n\n\n<p>Hieronta koetaan yksil\\u00f6llisesti, joten AINA edet\\u00e4\\u00e4n tapauskohtaisesti, asiakasta kuunnellen.<\\\/p>\",\"margin\":\"medium\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\"}},{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\",\"divider_style\":\"icon\",\"maxwidth\":\"xlarge\"}}]}]}]},{\"name\":\"Faskiak\\u00e4sittely\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"small\",\"padding_remove_top\":true,\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-right\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"small\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"column_gap\":\"large\",\"layout\":\"1-2,1-2\",\"row_gap\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/lihaskalvokasittely-lihasvelho.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image_width\":300,\"margin\":\"default\",\"maxwidth\":\"large\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"order_first\":\"s\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"faskiak\\u00e4sittely, lihaskalvok\\u00e4sittely\",\"margin_remove_bottom\":false,\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\",\"title_color\":\"primary\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"h1\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p>K\\u00e4sin tai apuv\\u00e4lineit\\u00e4 hyv\\u00e4ksi k\\u00e4ytt\\u00e4en lihaskalvojen k\\u00e4sittelyll\\u00e4 vapautetaan lihaksien kireystiloja. Lihaskalvojen kireys heikent\\u00e4\\u00e4 lihasten toimintakyky\\u00e4. Lihaskalvok\\u00e4sittelyn avulla siis autetaan lihaksia toimimaan tehokkaammin.<\\\/p>\\n\n\n<p>Voidaan toteuttaa hieronnan yhteydess\\u00e4 tai erikseen omana hoitona, jolloin varataan 30 minuutin aika.<\\\/p>\",\"margin\":\"medium\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\"}}]}]}]},{\"name\":\"Kuivaneulaus\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"small\",\"padding_remove_top\":true,\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-right\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"small\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"column_gap\":\"large\",\"layout\":\"1-2,1-2\",\"row_gap\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/lihasvelho-kuivaneulaus.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image_width\":300,\"margin\":\"default\",\"maxwidth\":\"large\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"order_first\":\"s\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"kuivaneulaus,\\u00a0 dryneedling\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\",\"title_color\":\"primary\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"h1\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p>Hieronnan yhteydess\\u00e4 voidaan k\\u00e4ytt\\u00e4\\u00e4 akupunktioneuloja tehokkaasti lihasten erilaisten kiputilojen laukaisemiseen.<br \\\/>\\u201cDry needling eli kuivaneulaus on pehmytkudosten kiputilojen hoitoa akupunktioneuloilla. Kuivaneulaus ei kuitenkaan ole akupunktiota.\\u201d\\u00a0<\\\/p>\\n\n\n<p><span>Voidaan toteuttaa hieronnan yhteydess\\u00e4 tai erikseen omana hoitona, jolloin varataan 30 minuutin aika.<\\\/span><\\\/p>\",\"margin\":\"medium\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\"}}]}]}]},{\"name\":\"Imukuppien k\\u00e4ytt\\u00f6\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"small\",\"padding_remove_top\":true,\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-right\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"small\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"column_gap\":\"large\",\"layout\":\"1-2,1-2\",\"row_gap\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/lihasvelho-imukuppihieronta-1.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image_width\":300,\"margin\":\"default\",\"maxwidth\":\"large\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"order_first\":\"s\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"Imukuppien k\\u00e4ytt\\u00f6\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\",\"title_color\":\"primary\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"h1\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p>Hieronnassa voidaan k\\u00e4ytt\\u00e4\\u00e4 silikonisia kumikuppeja, joihin muodostuu alipaine, kun kupista puristaa ilmaa ulos ja sen asettaa iholle. Kupin alle j\\u00e4\\u00e4v\\u00e4 ihon pehmytkudos vet\\u00e4ytyy kupin sis\\u00e4\\u00e4n, ja ihoa hierotaan liikuttelemalla kuppia iholla. Hieronta suoritetaan liu\\u2019uttamalla imukuppia rauhallisesti hyvin rasvatun ihon pintaa pitkin.<\\\/p>\\n\n\n<p><span>Voidaan toteuttaa hieronnan yhteydess\\u00e4 tai erikseen omana hoitona, jolloin varataan 30 minuutin aika.<\\\/span><\\\/p>\",\"margin\":\"medium\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\"}}]}]}]},{\"name\":\"L\\u00e4mp\\u00f6 ja kylm\\u00e4\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"small\",\"padding_remove_top\":true,\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-right\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"small\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"column_gap\":\"large\",\"layout\":\"1-2,1-2\",\"row_gap\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/jaapalahieronta.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image_width\":300,\"margin\":\"default\",\"maxwidth\":\"large\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"order_first\":\"s\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"L\\u00e4mp\\u00f6 ja kylm\\u00e4\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\",\"title_color\":\"primary\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"h1\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p>Hieronnassa voidaan k\\u00e4ytt\\u00e4\\u00e4 rentoutumisen tehostamiseen l\\u00e4mp\\u00f6pakkauksia. L\\u00e4mp\\u00f6pakkaukset sis\\u00e4lt\\u00e4v\\u00e4t kuumennettavaa savea, jonka avulla saadaan miellytt\\u00e4v\\u00e4 l\\u00e4mp\\u00f6vaikutus hoidettavalle alueelle. Asiakkaani arvostavat t\\u00e4t\\u00e4 l\\u00e4mp\\u00f6hoitoa erityisesti talviaikana.<\\\/p>\\n\n\n<p>Kylm\\u00e4hierontaa toteutan j\\u00e4\\u00e4palahierontana, se saattaa helpottaa erilaisia kiputiloja. J\\u00e4\\u00e4palahieronta on helposti kohdennettavissa juuri oikealle alueelle, jossa on kiputuntemuksia tai voimakasta j\\u00e4nnityst\\u00e4.<\\\/p>\\n\n\n<p><span>Toteutetaan aina hieronnan yhteydess\\u00e4.<\\\/span><\\\/p>\",\"margin\":\"medium\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\"}},{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\",\"divider_style\":\"icon\",\"margin\":\"large\",\"maxwidth\":\"small\",\"status\":\"disabled\"}}]}]}]},{\"name\":\"Kuumakivihieronta\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"small\",\"padding_remove_bottom\":false,\"padding_remove_top\":false,\"status\":\"disabled\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-right\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"column_gap\":\"large\",\"layout\":\"1-3,2-3\",\"row_gap\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-3\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/lihasvelho-kuumakivihieronta.jpg\",\"image_loading\":true,\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image_width\":\"629\",\"margin\":\"default\",\"text_align_breakpoint\":\"s\",\"text_align_fallback\":\"center\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"2-3\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"block_align\":\"center\",\"content\":\"Kuumakivihieronta\",\"margin\":\"default\",\"margin_remove_bottom\":false,\"maxwidth_breakpoint\":\"m\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\",\"title_color\":\"primary\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"h1\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column\":\"1-2\",\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p>Kuumakivihieronta tehd\\u00e4\\u00e4n l\\u00e4mp\\u00f6\\u00e4 varaavilla kivill\\u00e4.\\u00a0 Hieronta tehd\\u00e4\\u00e4n normaaleilla hierontaotteilla siten, ett\\u00e4 hierojalla on k\\u00e4dess\\u00e4\\u00e4n kuuma kivi, joka tuottaa l\\u00e4mp\\u00f6vaikutuksen iholle ja lihaksiin.\\u00a0<\\\/p>\\n\n\n<p>Hieronnan aikana voit aina kertoa, mik\\u00e4li kivi tuntuu liian kuumalta. Kivien kuumuutta ei kuitenkaan tarvitse arastella, pid\\u00e4n \\u201ckuumaa\\u201d kive\\u00e4 paljaassa k\\u00e4dess\\u00e4ni koko hoidon ajan.<\\\/p>\\n\n\n<p>Tervetuloa tutustumaan hieronnan ja l\\u00e4mp\\u00f6hoidon rentouttavaan yhdistelm\\u00e4\\u00e4n.<\\\/p>\\n\n\n<p>Huom! Henkil\\u00f6, jolla on syd\\u00e4men tai munuaisten vajaatoiminta, alentunut l\\u00e4mm\\u00f6nsietokyky tai l\\u00e4mp\\u00f6\\u00f6n reagoiva l\\u00e4\\u00e4kitys kuumakivihieronta ei sovi.<\\\/p>\",\"margin\":\"medium\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\"}},{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\",\"divider_style\":\"icon\",\"margin\":\"large\",\"maxwidth\":\"xlarge\"}}]}]}]},{\"name\":\"Yrttinyyttihieronta\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"small\",\"padding_remove_bottom\":true,\"padding_remove_top\":true,\"status\":\"disabled\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-right\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"column_gap\":\"large\",\"layout\":\"1-3,2-3\",\"row_gap\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-3\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/lihasvelho-yrttinyyttihieronta-1.jpg\",\"image_loading\":true,\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image_width\":\"629\",\"margin\":\"default\",\"text_align_breakpoint\":\"s\",\"text_align_fallback\":\"center\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"2-3\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"block_align\":\"center\",\"content\":\"Yrttinyyttihieronta\",\"margin\":\"default\",\"maxwidth_breakpoint\":\"m\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\",\"title_color\":\"primary\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"h1\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column\":\"1-2\",\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p><span>Yrttinyyttihieronta on rentouttava hierontaa yrttinyytein ja k\\u00e4sin. Vartalo hierotaan k\\u00e4sin l\\u00e4mpim\\u00e4ll\\u00e4 \\u00f6ljyll\\u00e4. Jonka j\\u00e4lkeen l\\u00e4mp\\u00f6isill\\u00e4 yrttinyyteill\\u00e4 k\\u00e4yd\\u00e4\\u00e4n koko keho l\\u00e4pi painellen sek\\u00e4 rullaavin ja pumppaavin liikkein.\\u00a0 <\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><span>Yrttien vaikutus aktivoituu l\\u00e4mpom\\u00e4ss\\u00e4t rentouttaen kehoa ja mielt\\u00e4.<\\\/span><br \\\/><span>Yrttinyytit ovat aina henkil\\u00f6kohtaisia ja kertak\\u00e4ytt\\u00f6isi\\u00e4.<\\\/span><\\\/p>\",\"margin\":\"medium\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\"}},{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\",\"divider_style\":\"icon\",\"margin\":\"large\",\"maxwidth\":\"xlarge\"}}]}]}]},{\"name\":\"Intialainen p\\u00e4\\u00e4hieronta\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"small\",\"padding_remove_bottom\":false,\"padding_remove_top\":false,\"status\":\"disabled\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-right\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"column_gap\":\"large\",\"layout\":\"1-3,2-3\",\"row_gap\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"1-3\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/intialainen.jpg\",\"image_loading\":true,\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image_width\":\"629\",\"margin\":\"default\",\"text_align_breakpoint\":\"s\",\"text_align_fallback\":\"center\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_small\":\"2-3\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"block_align\":\"center\",\"content\":\"Intialainen p\\u00e4\\u00e4hieronta\",\"margin\":\"default\",\"maxwidth_breakpoint\":\"m\",\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\",\"title_color\":\"primary\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"h1\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column\":\"1-2\",\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p><span>Intialainen p\\u00e4\\u00e4hieronta on rentouttava ja rauhoittava kokemus. Se sopii hyvin stressaantuneelle ja kiireiselle ihmiselle, jolle pys\\u00e4htyminen on vaikeaa. Intialainen p\\u00e4\\u00e4hieronta sis\\u00e4lt\\u00e4\\u00e4 yl\\u00e4sel\\u00e4n, hartioiden, k\\u00e4sivarsien ja p\\u00e4\\u00e4n kevyen hieronnan.<\\\/span><\\\/p>\",\"margin\":\"medium\",\"margin_remove_top\":false,\"text_align_breakpoint\":\"m\",\"text_align_fallback\":\"center\"}},{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\",\"divider_style\":\"icon\",\"margin\":\"large\",\"maxwidth\":\"xlarge\"}}]}]}]},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"}}]}]},{\"name\":\"Varaa aika\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding_remove_top\":true,\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"xlarge\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"column_gap\":\"large\",\"layout\":\"2-3,1-3\",\"row_gap\":\"large\",\"width\":\"expand\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_medium\":\"2-3\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/1072887.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image_width\":1000,\"margin\":\"default\",\"margin_remove_top\":true}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_medium\":\"1-3\"},\"children\":[{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\",\"divider_style\":\"icon\",\"maxwidth\":\"medium\"}},{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"Varaa aika\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"heading-small\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p><span>Varaa aika aina ensisijaisesti nettiajanvarauksesta.\\u00a0<\\\/span><br \\\/><span>Ty\\u00f6n luonteen vuoksi on hetki\\u00e4, jolloin en voi vastata puhelimeen. Soitan kuitenkin aina takaisin mahdollisimman pian.<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p>Ole yst\\u00e4v\\u00e4llinen ja tee peruutus p\\u00e4iv\\u00e4\\u00e4 aikaisemmin, jos et p\\u00e4\\u00e4sek\\u00e4\\u00e4n tulemaan varaamaasi hierontaan.<br \\\/>Joudun veloittamaan peruuttamatta j\\u00e4\\u00e4neest\\u00e4 ajasta t\\u00e4yden hinnan.<\\\/p>\",\"margin\":\"medium\",\"maxwidth\":\"large\"}},{\"type\":\"button\",\"props\":{\"grid_column_gap\":\"small\",\"grid_row_gap\":\"small\",\"margin\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"button_item\",\"props\":{\"button_style\":\"primary\",\"content\":\"Ajanvaraus\",\"dialog_layout\":\"modal\",\"dialog_offcanvas_flip\":true,\"icon\":\"arrow-right\",\"icon_align\":\"right\",\"link\":\"https:\\\/\\\/nettivaraus6.ajas.fi\\\/fi\\\/aee7d2226454\",\"link_target\":\"blank\"}}]}]}]}]}],\"version\":\"4.5.33\"} --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LihasvelhonPalvelut \u00a0AMMATTITAITOISTA JA YKSIL\u00d6LLISESTI TOTEUTETTUA HIERONTAA Urheiluhieronta | klassinen hieronta Hierontaa voidaan antaa klassisen tai urheiluhierontatyylisesti. Klassinen hieronta on kokonaisvaltaista ihmisen hyvinvointia lis\u00e4\u00e4v\u00e4\u00e4. Urheiluhieronta ottaa huomioon urheilijan lajikohtaiset lihashuoltotarpeet, mutta urheiluhieronta hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 kaikkia liikuntaa aktiivisesti harrastavia ihmisi\u00e4.Hieronnan yhteydess\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 erilaisia tekniikoita tehokkaasti lihasten erilaisten kiputilojen laukaisemiseen tai rentouden l\u00f6ytymiseen. Hieronta koetaan yksil\u00f6llisesti, joten AINA [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-78","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Palvelut - Lihasvelho<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lihasvelho.fi\/?page_id=78\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Palvelut - Lihasvelho\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"LihasvelhonPalvelut \u00a0AMMATTITAITOISTA JA YKSIL\u00d6LLISESTI TOTEUTETTUA HIERONTAA Urheiluhieronta | klassinen hieronta Hierontaa voidaan antaa klassisen tai urheiluhierontatyylisesti. Klassinen hieronta on kokonaisvaltaista ihmisen hyvinvointia lis\u00e4\u00e4v\u00e4\u00e4. Urheiluhieronta ottaa huomioon urheilijan lajikohtaiset lihashuoltotarpeet, mutta urheiluhieronta hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 kaikkia liikuntaa aktiivisesti harrastavia ihmisi\u00e4.Hieronnan yhteydess\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 erilaisia tekniikoita tehokkaasti lihasten erilaisten kiputilojen laukaisemiseen tai rentouden l\u00f6ytymiseen. Hieronta koetaan yksil\u00f6llisesti, joten AINA [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lihasvelho.fi\/?page_id=78\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lihasvelho\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-04T15:43:36+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lihasvelho.fi\\\/?page_id=78\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lihasvelho.fi\\\/?page_id=78\",\"name\":\"Palvelut - Lihasvelho\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.lihasvelho.fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-11T08:31:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-04T15:43:36+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lihasvelho.fi\\\/?page_id=78#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.lihasvelho.fi\\\/?page_id=78\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lihasvelho.fi\\\/?page_id=78#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\\\/\\\/www.lihasvelho.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Palvelut\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.lihasvelho.fi\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.lihasvelho.fi\\\/\",\"name\":\"Lihasvelho\",\"description\":\"Lihasvelho &ndash; urheiluhieroja Raisiossa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\\\/\\\/www.lihasvelho.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Palvelut - Lihasvelho","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lihasvelho.fi\/?page_id=78","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Palvelut - Lihasvelho","og_description":"LihasvelhonPalvelut \u00a0AMMATTITAITOISTA JA YKSIL\u00d6LLISESTI TOTEUTETTUA HIERONTAA Urheiluhieronta | klassinen hieronta Hierontaa voidaan antaa klassisen tai urheiluhierontatyylisesti. Klassinen hieronta on kokonaisvaltaista ihmisen hyvinvointia lis\u00e4\u00e4v\u00e4\u00e4. Urheiluhieronta ottaa huomioon urheilijan lajikohtaiset lihashuoltotarpeet, mutta urheiluhieronta hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 kaikkia liikuntaa aktiivisesti harrastavia ihmisi\u00e4.Hieronnan yhteydess\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 erilaisia tekniikoita tehokkaasti lihasten erilaisten kiputilojen laukaisemiseen tai rentouden l\u00f6ytymiseen. Hieronta koetaan yksil\u00f6llisesti, joten AINA [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.lihasvelho.fi\/?page_id=78","og_site_name":"Lihasvelho","article_modified_time":"2026-01-04T15:43:36+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lihasvelho.fi\/?page_id=78","url":"https:\/\/www.lihasvelho.fi\/?page_id=78","name":"Palvelut - Lihasvelho","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/#website"},"datePublished":"2024-05-11T08:31:47+00:00","dateModified":"2026-01-04T15:43:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lihasvelho.fi\/?page_id=78#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lihasvelho.fi\/?page_id=78"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lihasvelho.fi\/?page_id=78#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Palvelut"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/#website","url":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/","name":"Lihasvelho","description":"Lihasvelho &ndash; urheiluhieroja Raisiossa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/78","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=78"}],"version-history":[{"count":87,"href":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/78\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":538,"href":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/78\/revisions\/538"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.lihasvelho.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=78"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}